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加班对身体和工作有害吗??

长期加班对身体和工作都会造成一定的危害。 对身体来说,长期加班会导致过度劳累,增加心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病的风险。缺乏运动和休息,容易出现肌肉疼痛、颈椎病、腰椎病等身体不适症状。长时间处于高度紧张和压力状态下,还可能引发焦虑、抑郁等心理健康问题。 对工作来说,长期加班会导致工作效率下降。疲劳的身体和思维容易产生失误和缺乏创造力,工作质量会受到影响。此外,加班可能破坏工作与家庭的平衡,影响个人生活质量,甚至导致职业倦怠和辞职。 因此,保持合理的工作时间和休息,关注身体健康与工作效率的平衡是重要的。
成长需要一步一个脚印,成果需要时间的沉淀。,总裁是李志勇,男,46岁,学历背景为硕士。
C1驾驶证六年到期换证需要体检吗?
根据中国交通运输部的规定,C1驾驶证六年到期换证需要进行体检。体检内容包括身高、视力、听力、血压、心率等相关检查。驾驶人需要持相关证明和体检报告前往当地车管所进行换证手续。
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社交和人际关系时间:2025-05-23阅读:72261 5486条回答
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